ミネラルウォーター［その１］

LOLA LUNA-ALGES

汗をかく季節


水分補給はかかせないですね。




でも、汗などと一緒に


水分だけでなく


体に必要なミネラルまで

排出されているので


ミネラル分を補給することも

とても大事になってきます。



そこで、今流行のミネラルウォーターの登場！



同じ水分を摂るなら


ミネラルの入った

ミネラルウォーターを飲むと

一石二鳥☆彡




糖分の入っているスポーツドリンクは

運動後には良いのですが


ふつうに汗をかいたぐらいなら

ミネラルウォーターでOK！です。



飲み方は、一気にごくごくいかず

少しずつ飲む方が良いそうです。



夏だけといわず

普段から水分とミネラル分の補給を

心がけると、いろいろと

うれしい効果があるみたいですよ＾＾




モデルさんがミネラルウォーターを

毎日たくさん飲んでいることで


その効果のほどが

おわかりになるでしょう♪